2020年12月21日

It’不是个人的:求职时如何养成弹性思维

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来宾留言者 Edel King, 梅努斯大学双色球在线模拟摇奖。 Edel是MLIS毕业生,目前担任双色球在线模拟摇奖助理 在MU库中。她的专业兴趣包括信息素养,用户体验和社交媒体介绍

我毕业于 都柏林大学学院 (UCD)与​​硕士’2015年获得双色球在线模拟摇奖与信息研究专业的学位。从那时起,我接受了大约30次有关各种职位的采访,仅五次获得成功。那’不是最佳的成功率。结果,面对所有这些拒绝,我不得不发展韧性。很难不亲自去做,不推迟下一次面试,再试一次,再努力一点。在此博客中,我将提供一些发现的有用的技巧和资源,这些技巧和资源可帮助我提高弹性。

弹性是什么,为什么如此重要?

抵御能力被定义为从困难中快速恢复的能力。的能力“bounce back”并从经验中学习;继续前进而不是失败的念头的能力。韧性是指具有成长心态。一种成长的心态说,智力将得到发展。有了成长的心态,您就可以迎接挑战,面对挫折时坚持不懈,在通向精通的道路上努力,从批评中学习,并从他人的成功中汲取教训和灵感。

求职时的韧性

找工作可能很困难,因为在很多时候,找工作可能不会如愿以偿,而达到目标的时间可能会比预期的要长。这就是抵御能力的体现。从最新的拒绝中反弹,从中吸取教训并保持前进到下一次申请/面试的动力,都是可以在旅途中帮助您的技能。 

考虑到这一点,以下是我在寻求职业发展时发现的对我有用的一些资源和提示。

一些有助于增强弹性的资源和技巧

提示

唐’不要亲自去做。当您拒绝思考时,很容易哦’我还不够好,他们没有’不要我但这是失去动力,拖延或停止求职的直接途径。面试官只能填补一个职位。他们可能真的很喜欢您,认为您有丰富的经验和工作所需的技能。但是,成功的申请人可能只对您有所帮助。它可能很小,但也许足以使它们通过。它’不是说你很坏。用它作为进一步发展技能,获得更多多样化经验并练习更好地推销自己的理由。

要求反馈。当您走出面试,然后再次被拒绝时,您可以轻松地将注意力集中在您给出的答案上,而您本来可以做得更好。但是你不’真的不知道你为什么’没找到工作。唯一知道的人是采访您的人。因此,与他们取得联系并寻求反馈。您需要通过适当的渠道进行此操作。可以通过您的人力资源部或直接从面试小组主席那里获得。  大多数面试官都会很乐意为您提供帮助,并很高兴您首先有足够的兴趣来寻求反馈。然后神秘感被消除–你知道你为什么没有’得到工作以及您下次面试需要改进的地方。

获取网络。出去那里,与您想进入/前进的领域的其他人交谈。将自己放在那里并向陌生人介绍自己可能会令人生畏,但这也可能是您可以做的最好的事情之一。你永远不知道你最终会和谁说话;他们将提供哪些技巧,他们知道的机会或所完成的课程对他们有所帮助。 

资源资源

我在LinkedIn上开设了一门旨在增强适应力的课程(什么,为什么以及如何变得有弹性)。涵盖的主题包括“建立弹性阈值”, “面对不舒服的情况” and “与您的顾问委员会联系 ”。本课程将逐步指导您建立可恢复的日常管理方法,以增强抵御能力,并能够将其应用于许多不同的,基于工作的情况。 

美国心理学家Carol Dweck’TED演讲关于“Not Yet” is useful (开发成长心智集合)。 It’面向学校教师,但其中的思想可以在任何地方应用。她认为这不是告诉别人什么时候不这样做’如果在失败的某种测试或挑战(例如我的访谈)中表现出色,则将视角转换为“not yet”并附有关于如何改进的注释。改变主意,“I didn’因为我不够好而不能得到这份工作” to “I didn’因为我没有得到这份工作’还没做好准备,但是我知道我需要改进以达到目标”确实可以帮助建立积极的心态。

结论

求职可能非常困难。但是,这里有大量的支持和建议,可以帮助您增强适应能力并培养积极的心态。我从所咨询的所有资源中学到的要带走的并不是单单挣扎。无论是参加课程还是与您信任的人交谈,都可以伸出援手。 

祝你好运– you’ll get there!


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